Post je dobrovoljno odricanje od stvari potrebnih za život – hrane, pića, odmora, sna, provođenja vremena s drugima, medija itd. To je tjelesna žrtva za tjelesnu ili duhovnu dobrobit.
Koristi koje donosi post?
- Post je učinkovito oruđe koje nam može pomoći da se borimo sa snažnim tjelesnim željama. Post smanjuje prirodne želje pomažući nam da ih stavimo pod kontrolu.
- Post se može koristiti u vremenima posebnih iskušenja kad moramo ovisiti o Bogu da nas izbavi ili da učini nešto teško, ali vrlo važno.
- Post nam može pomoći da donesemo važne i presudne odluke. Post, molitva i čitanje Božje riječi potiču duhovnu osjetljivost i mogu nas dovesti u stanje izvanredne mentalne jasnoće te nas pripremiti za silna Božja djela.
- U vremenima krize i bolesti post može biti od pomoći. Kad se to dogodi, post i molitva mogu nas dovesti bliže Boga kako bi nas iscijelio i obnovio.