Post je dobrovoljno odricanje od stvari potrebnih za život – hrane, pića, odmora, sna, provođenja vremena s drugima, medija itd. To je tjelesna žrtva za tjelesnu ili duhovnu dobrobit.
Koristi koje donosi post?
- Post je učinkovito oruđe koje nam može pomoći da se borimo sa snažnim tjelesnim željama. Post smanjuje prirodne želje pomažući nam da ih stavimo pod kontrolu.
- Post se može koristiti u vremenima posebnih iskušenja kad moramo ovisiti o Bogu da nas izbavi ili da učini nešto teško, ali vrlo važno.
- Post nam može pomoći da donesemo važne i presudne odluke. Post, molitva i čitanje Božje riječi potiču duhovnu osjetljivost i mogu nas dovesti u stanje izvanredne mentalne jasnoće te nas pripremiti za silna Božja djela.
- U vremenima krize i bolesti post može biti od pomoći. Kad se to dogodi, post i molitva mogu nas dovesti bliže Boga kako bi nas iscijelio i obnovio.
***
Pepelnica označava početak korizmenog vremena. To je vrijeme pokore, razmišljanja i posta, koje nas priprema za Kristovo uskrsnuće.
Nemrs – Zakon nemrsa obvezuje da se katolici u petke, u razdoblju od svoje navršene 14. godine života pa do smrti, odriču blagovanja mesa, u čast Isusove Muke. Dopušteno je blagovanje svih vrsta riba, jaja, sirevi, vodozemci, gmazovi i školjkaši kao i proizvodi dobiveni od životinja, na primjer margarin i želatina, koji nemaju okus po mesu.
Post – Zakon posta obvezuje katolike od navršene 18. godine života do 60. rođendana. Crkva post definira kao jedan obilni obrok dnevno uz dva manja obroka koji zajedno nisu količinski veći od glavnog obroka. Takav je post obavezan na Čistu Srijedu (Pepelnicu) i Veliki Petak.